Mielen hyvinvointi ja hengellisyys

Kirjassa pohditaan psykologisen tiedon ja kristinuskon merkitystä ihmisen hyvinvoinnille. Suomessa hengellisyyttä pidetään intiiminä yksityisasiana, tabuna, jopa hylättävänä elämänsisältönä. Luonnontieteen, lääketieteen ja psykologian tiedon ulkopuolella on kuitenkin olemassa jokin inhimillisyyteen kuuluva tekijä tai voima, hengellisyys, uskonnollisuus tai usko. Yksilöllisesti ilmenevää hengellisyyttä muotoilevat psyyken rakenne, persoonallisuus ja inhimilliset tarpeet. Psykologia antaa hyviä ja toimivia keinoja ihmisten ymmärtämiseen ja hoitamiseen, mutta aikamme psykologia ja terapeuttinen ajattelu sivuuttavat liian usein myönteisen hengellisyyden voimavaran. Psykologinen tieto ja kristillisyys pystyvät yleensä yhdessä edistämään mielen ja kehon terveyttä, onnellisuutta sekä tarjoamaan keinoja hyvään ja merkitykselliseen elämään. Kirjassa aihepiiriä tarkastellaan monipuolisesti, käytännön läheisesti ja omaelämäkerrallisesti. 

Hengellisyyden ja hyvinvoinnin yhteys on kaksiteräinen miekka. Vääristyneenä hengellisyys voi olla pakoa todellisuudesta ja aiheuttaa syyllisyyttä ja kärsimystä. On kuitenkin tavallisempaa, että terve usko edistää hyvinvointia ja antaa voimia vaikeuksissa. Usko on vapauttanut riippuvuuksista, palauttanut terveyden ja työkyvyn sekä eheyttänyt ihmistä. Näin on vapauduttu kärsimyksiltä ja säästetty myös yhteiskunnan varoja.